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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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雞胸肉在減肥中具有一定作用，包括低熱量、高蛋白、飽腹感強等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-10-24 13:00
1.低熱量：雞胸肉所含熱量相對較低，不易導致熱量過剩。
2.高蛋白：能提供豐富優(yōu)質蛋白，有助于維持肌肉量。
3.飽腹感強：可減少進食其他高熱量食物的欲望。
4.營養(yǎng)均衡：富含多種人體所需的營養(yǎng)成分。
5.烹飪方式：選擇健康的烹飪方法，如蒸煮，更利于減肥。
合理食用雞胸肉對減肥有輔助作用，但也要結合運動和均衡飲食。
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就醫(yī)問藥
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