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陰道炎反復(fù)發(fā)作的預(yù)防,需從注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范性生活、避免濫用抗生素、調(diào)整飲食等方面著手。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生:每天用溫水清洗外陰,保持局部清潔干燥。選擇純棉透氣的內(nèi)褲,并勤換洗。便后從前往后擦拭,避免腸道細(xì)菌感染。 2. 增強(qiáng)免疫力:保持規(guī)律作息,避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等。均衡飲食,攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 3. 規(guī)范性生活:性生活前后雙方都要清潔外生殖器。固定性伴侶,使用安全套能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 4. 避免濫用抗生素:不要自行隨意使用抗生素,以免破壞陰道正常菌群平衡。 5. 調(diào)整飲食:減少高糖、辛辣、油膩食物的攝入,避免飲酒。 總之,預(yù)防陰道炎反復(fù)發(fā)作需要綜合多方面的措施,并持之以恒。若陰道炎癥狀反復(fù)出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2024-11-14 21:17
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