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即問即答

陽虛該如何進(jìn)行飲食調(diào)理

2024-11-12 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛吃什么調(diào)理

回答1
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陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。調(diào)理陽虛可從飲食、運動、起居、藥物、中醫(yī)理療等方面著手。 1.飲食：多食用溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、牛肉、桂圓、韭菜等，避免生冷寒涼之物。 2.運動：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、太極拳等，以促進(jìn)陽氣生發(fā)。 3.起居：注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)、腰腹等部位，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，有助于溫陽散寒。陽虛的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法，同時要避免過度勞累和損耗陽氣的行為。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-13 05:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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