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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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神經(jīng)性偏頭痛患者可以通過食用一些食物來緩解癥狀，如富含鎂的食物、富含維生素 B 的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、高抗氧化食物、高膳食纖維食物等。 1.富含鎂的食物：鎂有助于放松血管和肌肉，減輕偏頭痛。如杏仁、腰果、菠菜等。 2.富含維生素 B 的食物：維生素 B 能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，如全麥面包、糙米、瘦肉、蛋類。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：具有抗炎作用，如三文魚、金槍魚、亞麻籽。 4.高抗氧化食物：能減輕氧化應激對神經(jīng)的損傷，像藍莓、草莓、橙子。 5.高膳食纖維食物：促進腸道蠕動，維持身體代謝平衡，例如燕麥、紅薯、豆類。 合理的飲食調整對于神經(jīng)性偏頭痛的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如果偏頭痛癥狀嚴重或頻繁發(fā)作，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-15 02:24
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰唬s為5—10%。據(jù)調查，國內女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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