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中期糖尿病患者應(yīng)注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、藥物治療和并發(fā)癥預(yù)防等。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽原則，控制主食攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。避免高糖飲料和糕點(diǎn)。 2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖和體重。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 5.并發(fā)癥預(yù)防：定期進(jìn)行眼科檢查、腎功能檢查、足部檢查等，預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等并發(fā)癥。 總之，中期糖尿病患者需要綜合管理，保持良好的生活習(xí)慣和治療依從性，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。