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羊肉具有豐富的食療功效，如溫陽補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)血暖胃、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力等。 1. 溫陽補(bǔ)腎：羊肉性溫，能溫補(bǔ)腎陽，對于腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀有一定的改善作用。 2. 益氣補(bǔ)虛：其富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，緩解身體虛弱、疲勞乏力的狀況。 3. 補(bǔ)血暖胃：含有豐富的鐵元素，有助于補(bǔ)血，且能溫暖脾胃，改善脾胃虛寒引起的胃痛、腹瀉等。 4. 促進(jìn)血液循環(huán)：溫?zé)岬奶匦杂兄跀U(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，預(yù)防心血管疾病。 5. 增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 總之，適量食用羊肉對身體有諸多益處，但需注意食用量和個人體質(zhì)，避免過量食用導(dǎo)致上火等不適。