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開車時保障身體健康與安全，需注意保持正確坐姿、避免疲勞駕駛、注意車內(nèi)環(huán)境、預(yù)防突發(fā)疾病、做好眼部防護(hù)等。 1. 保持正確坐姿：調(diào)整座椅高度、角度和靠背，使身體得到良好支撐，減輕腰部和頸部壓力。 2. 避免疲勞駕駛：連續(xù)駕駛時間不宜過長，定期休息，保證充足睡眠。 3. 注意車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，避免有害氣體積聚，溫度適宜。 4. 預(yù)防突發(fā)疾?。河行难芗膊〉然A(chǔ)病者，隨身攜帶急救藥物，如硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸。 5. 做好眼部防護(hù)：避免強(qiáng)光直射，佩戴合適的墨鏡，緩解眼睛疲勞。 總之，開車時要關(guān)注自身身體狀況，采取相應(yīng)措施，以確保駕駛過程中的健康與安全。