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葡萄的食療功效有哪些

2024-11-14 09:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

葡萄有什么食療功效

回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

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葡萄具有多種食療功效，包括補充營養(yǎng)、促進消化、抗氧化、保護心血管、輔助改善貧血等。 1.補充營養(yǎng)：葡萄富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)如鉀、鎂等，能為身體提供必需的營養(yǎng)成分。 2.促進消化：其中的果酸有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，改善消化不良。 3.抗氧化：含有豐富的類黃酮、花青素等抗氧化物質(zhì)，可清除自由基，延緩細胞衰老。 4.保護心血管：能降低膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風險。 5.輔助改善貧血：葡萄中的鐵元素有助于血紅蛋白的合成，對缺鐵性貧血有一定的輔助改善作用。總之，適量食用葡萄對身體健康有益，但需注意不可過量，尤其是糖尿病患者應控制攝入量。
2024-11-14 18:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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