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腦血管狹窄患者預(yù)防卒中，可從生活方式調(diào)整、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期檢查以及適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.生活方式調(diào)整：戒煙限酒，保持充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食要低鹽、低脂、低糖，多吃新鮮蔬菜水果。 2.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍。例如，高血壓患者可服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥；糖尿病患者可使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 3.合理用藥：遵醫(yī)囑服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷；他汀類藥物穩(wěn)定斑塊，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。 4.定期檢查：定期進(jìn)行腦血管超聲、頭顱 CT 等檢查，了解血管狹窄情況及病情變化。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，腦血管狹窄患者預(yù)防卒中需要綜合多種措施，并持之以恒。同時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。