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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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喝弱堿性水是否更有益健康，不能一概而論。其影響因素包括人體酸堿平衡機制、水的酸堿度標(biāo)準(zhǔn)、個體差異、水質(zhì)其他成分以及飲用方式等。 1.人體酸堿平衡機制：人體自身有強大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能維持血液 pH 值在 7.35 - 7.45 之間，一般不會因飲食中的酸堿物質(zhì)而發(fā)生明顯改變。 2.水的酸堿度標(biāo)準(zhǔn)：弱堿性水的酸堿度需在合理范圍內(nèi)，若超出正常范圍，可能對身體造成不良影響。 3.個體差異：不同個體的身體狀況不同。例如，患有某些疾病如腎病的人群，對水的酸堿度可能較為敏感。 4.水質(zhì)其他成分：除酸堿度外，水中的礦物質(zhì)、微量元素等成分對健康也很重要。 5.飲用方式：適量飲用弱堿性水可能無妨，但過度依賴或大量飲用也可能帶來負(fù)擔(dān)。 總之，不能簡單認(rèn)為喝弱堿性水就一定更有益健康，應(yīng)綜合考慮多種因素，保持均衡的飲食和健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2024-11-14 15:36
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