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豬肉具有哪些食療功效

2024-11-21 11:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

豬肉有什么食療功效

回答1
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豬肉具有補充營養(yǎng)、提供能量、滋陰潤燥、促進發(fā)育、改善貧血等食療功效。 1. 補充營養(yǎng)：豬肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供所需的養(yǎng)分。 2. 提供能量：其所含的脂肪和蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝能產(chǎn)生大量能量，維持身體正常生理活動和日常工作生活的需要。 3. 滋陰潤燥：對于陰虛燥熱引起的干咳、口渴、便秘等癥狀有一定的緩解作用。 4. 促進發(fā)育：豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有助于兒童和青少年的生長發(fā)育，促進身體和智力的發(fā)展。 5. 改善貧血：豬肉中的鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，有助于改善缺鐵性貧血。總之，適量食用豬肉可以為身體帶來多種益處，但要注意選擇新鮮衛(wèi)生的豬肉，且食用量應適中，避免過量攝入導致肥胖等問題。
2024-11-22 05:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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