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柿的食療功效有哪些

2024-11-14 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

柿有什么食療功效

回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師

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柿具有豐富的食療功效，如清熱潤(rùn)肺、生津止渴、健脾化痰、緩解便秘、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1.清熱潤(rùn)肺：能清除體內(nèi)燥熱，減輕肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀。 2.生津止渴：在口渴時(shí)食用，有助于促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥。 3.健脾化痰：對(duì)脾胃有一定的調(diào)養(yǎng)作用，幫助化解痰液。 4.緩解便秘：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素 C、維生素 A、鉀、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為身體提供能量和養(yǎng)分。總之，柿在一定程度上對(duì)身體有益，但食用時(shí)也需注意適量，且脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-11-14 14:37

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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