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從醫(yī)學角度判定肥胖，主要依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰圍、體脂肪率、腰臀比以及內(nèi)臟脂肪含量等。 1.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：通過體重（千克）除以身高（米）的平方計算得出。BMI 在 18.5 至 23.9 之間為正常，24 至 27.9 為超重，28 及以上為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，女性腰圍大于 85 厘米，可能提示肥胖，尤其是腹部肥胖。 3.體脂肪率：通常借助專業(yè)設備測量，男性體脂肪率超過 25%，女性超過 30%可判定為肥胖。 4.腰臀比：即腰圍除以臀圍，男性腰臀比大于 0.9，女性大于 0.85，可能存在肥胖問題。 5.內(nèi)臟脂肪含量：可通過磁共振成像（MRI）、計算機斷層掃描（CT）等檢查明確，內(nèi)臟脂肪過多也屬于肥胖。 綜合以上多種指標，可以更全面、準確地判定一個人是否肥胖。如果懷疑自己肥胖，建議及時咨詢醫(yī)生，以便采取適當?shù)拇胧?/p> 2024-11-21 16:29