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2024-11-21 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

為什么打籃球容易造成韌帶撕裂

回答1
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孫克來醫(yī)師

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打籃球容易造成韌帶撕裂，主要是因為運動強度大、對抗激烈、準(zhǔn)備活動不足、姿勢不正確以及自身韌帶條件不佳等。 1. 運動強度大：籃球運動中頻繁的跳躍、沖刺和急停，對韌帶產(chǎn)生巨大的沖擊力。 2. 對抗激烈：球員之間的身體碰撞增加了韌帶受傷的風(fēng)險。 3. 準(zhǔn)備活動不足：未充分熱身，韌帶未適應(yīng)運動狀態(tài)，容易受傷。 4. 姿勢不正確：錯誤的動作會使韌帶承受異常的力量。 5. 自身韌帶條件不佳：有些人天生韌帶較脆弱或之前受過傷，易再次撕裂。總之，為減少打籃球時韌帶撕裂的發(fā)生，應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，規(guī)范動作，增強自身身體素質(zhì)，并在受傷后及時就醫(yī)治療。
2024-11-21 18:01

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