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肥胖對人體的危害眾多，包括心血管疾病風(fēng)險增加、糖尿病發(fā)病幾率上升、關(guān)節(jié)負擔(dān)加重、影響呼吸功能、易引發(fā)癌癥等。 1.心血管疾?。悍逝终唧w內(nèi)脂肪堆積，易導(dǎo)致血脂異常，增加動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 2.糖尿?。悍逝謺挂葝u素抵抗增強，影響胰島素的正常作用，從而增加 2 型糖尿病的發(fā)病可能。 3.關(guān)節(jié)負擔(dān)：體重過大給關(guān)節(jié)帶來沉重壓力，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病，導(dǎo)致疼痛和活動受限。 4.呼吸功能：過多的脂肪可能壓迫胸腔，影響肺的擴張和收縮，導(dǎo)致呼吸困難，增加睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生風(fēng)險。 5.癌癥風(fēng)險：肥胖與多種癌癥如乳腺癌、結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌等的發(fā)病密切相關(guān)。 總之，肥胖嚴重威脅著身體健康，應(yīng)通過合理飲食、適量運動等方式控制體重，預(yù)防肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生。