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喝涼茶是要看體質(zhì)的，陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒體質(zhì)、孕婦、經(jīng)期女性、老人兒童等一般不宜喝涼茶。 1.陽虛體質(zhì)：這類人群常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟等。涼茶多為寒性，飲用可能加重陽虛癥狀。 2.脾胃虛寒體質(zhì)：常有胃脘冷痛、腹瀉、消化不良等癥狀。涼茶易損傷脾胃陽氣，影響脾胃功能。 3.孕婦：孕期身體較為敏感，涼茶中的成分可能影響胎兒發(fā)育。 4.經(jīng)期女性：此時(shí)身體抵抗力較弱，涼茶可能導(dǎo)致經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等。 5.老人兒童：老人陽氣漸衰，兒童脾胃功能尚未健全，喝涼茶易損傷脾胃。 總之，不同體質(zhì)對(duì)涼茶的耐受程度不同。在飲用涼茶前，應(yīng)充分了解自身體質(zhì)，避免因不當(dāng)飲用給身體帶來不良影響。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。