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怎樣有效預(yù)防腳氣病的出現(xiàn)

腳氣病

如何預(yù)防腳氣病的發(fā)生

  • 回答1

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    預(yù)防腳氣病的發(fā)生,要注意個(gè)人衛(wèi)生、保持足部干燥、避免交叉感染、增強(qiáng)自身免疫力、合理飲食等。 1.個(gè)人衛(wèi)生:每日洗腳,勤換襪子,選擇透氣性好的鞋襪,定期清洗晾曬。 2.保持足部干燥:洗完腳后擦干,尤其是腳趾縫,避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境。 3.避免交叉感染:不與他人共用拖鞋、擦腳布等物品,在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所注意防護(hù)。 4.增強(qiáng)自身免疫力:保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),減少熬夜,均衡飲食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5.合理飲食:多吃富含維生素 B1 的食物,如糙米、豆類(lèi)、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等。 總之,預(yù)防腳氣病需要從生活中的多個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

    2024-11-22 01:27
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腳氣病?   腳氣病即維生素B1缺乏病,我國(guó)在隋唐時(shí)期(7世紀(jì))已有“久食白米發(fā)生腳氣病”的記載。維生素B1即硫胺(thiamine),是糖代謝過(guò)程中的重要成分,對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)也有直接作用。腳氣病沒(méi)有傳染性。腳氣病主要累及神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和水腫及漿液滲出。臨床上以消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的癥狀為主,常發(fā)生在以精白米為主食的地區(qū)。腳氣病的癥狀表現(xiàn)為多發(fā)性神經(jīng)炎、食欲不振、大便秘結(jié),嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭,稱(chēng)腳氣性心臟病;還有的有水腫及漿液滲出,常見(jiàn)于足踝部其后發(fā)展至膝、大腿至全身,嚴(yán)重者可有心包、胸腔及腹腔積液。 查看全文»

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