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病情分析：晚上小腿到膝蓋酸以致睡不著，可能由多種原因引起，如過度勞累、缺鈣、下肢血管疾病、關節(jié)炎、腰椎間盤突出等。 1.過度勞累：白天長時間站立、行走或進行劇烈運動，導致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應注意休息，適度按摩和熱敷可緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 4.關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)周圍組織。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性酸痛?？刹扇∨P床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 如果小腿到膝蓋酸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
指導意見：如果出現(xiàn)了肌肉酸痛，并且是由于出現(xiàn)了受涼的原因?qū)е碌?，可以加上天麻膠囊，具體的用藥，遵醫(yī)囑。