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身體肥胖的原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素和內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，身體代謝率較低，容易儲(chǔ)存脂肪，導(dǎo)致肥胖。 2.飲食因素：長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、飲料等，容易造成熱量過(guò)剩，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體消耗的能量少，多余的能量會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存。 4.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定時(shí)，可能通過(guò)過(guò)度進(jìn)食來(lái)緩解，從而導(dǎo)致肥胖。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致代謝紊亂，引起肥胖。 總之，肥胖是多種因素共同作用的結(jié)果。要預(yù)防和控制肥胖，需要綜合考慮這些因素，保持健康的飲食和生活習(xí)慣。如肥胖情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減重。