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低頭和抬頭時頭疼可能由多種原因引起，如頸部肌肉緊張、頸椎病變、血壓異常、顱內病變、血管性頭痛等。 1.頸部肌肉緊張：長時間低頭或抬頭的不良姿勢，導致頸部肌肉勞損、緊張，牽扯頭部產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，在頭部位置改變時刺激神經或血管，引發(fā)頭疼。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.血壓異常：低血壓或高血壓在體位改變時，腦部供血改變，引起頭疼。需監(jiān)測血壓，必要時使用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦，或升壓藥如鹽酸米多君。 4.顱內病變：如顱內腫瘤、顱內感染等，壓迫或刺激腦組織。需進行頭顱 CT、MRI 等檢查，明確診斷后進行手術或藥物治療。 5.血管性頭痛：頭部血管舒縮功能障礙，在體位變化時誘發(fā)。常用藥物有尼莫地平、氟桂利嗪等。 總之，低頭和抬頭時頭疼可能是多種原因導致的。如果頭疼頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。