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神經衰弱應如何有效調理

2024-12-08 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 神經衰弱

問題：

請問患有神經衰弱要怎樣調理？

回答1
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陳小名住院醫(yī)師

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神經衰弱的調理需綜合多種方法，包括改善生活習慣、進行心理調節(jié)、適當運動、合理飲食以及必要時的藥物治療等。 1.改善生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 2.心理調節(jié)：學會放松，減輕壓力，可通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 3.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質，改善神經系統(tǒng)功能。 4.合理飲食：多攝入富含維生素 B 族、蛋白質、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物。總之，神經衰弱的調理是一個長期的過程，需要患者自身的積極配合和堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-08 16:04

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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