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感覺肌肉酸痛不一定是肌肉萎縮。肌肉酸痛通常是由于過度運動、肌肉拉傷、感染、缺乏營養(yǎng)、代謝問題等引起，而肌肉萎縮則是肌肉組織的減少和功能喪失，二者有明顯區(qū)別。 1.過度運動：短時間內(nèi)劇烈或長時間的運動，導致肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起酸痛。一般休息、熱敷和適當拉伸可緩解。 2.肌肉拉傷：運動或外傷造成肌肉纖維損傷，產(chǎn)生炎癥反應，導致酸痛。需休息、冷敷，并可能需要物理治療。 3.感染：如流感病毒感染，可能引起肌肉疼痛。需針對感染進行抗病毒治療。 4.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響肌肉功能，產(chǎn)生酸痛。補充相應營養(yǎng)素可改善。 5.代謝問題：如糖尿病導致的代謝紊亂，可能影響肌肉功能，出現(xiàn)酸痛。需控制血糖，改善代謝。 總之，肌肉酸痛和肌肉萎縮是不同的情況。如果肌肉酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如肌肉無力、萎縮等，應及時就醫(yī)，明確原因并進行相應治療。