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骨折后的療養(yǎng)需要從休息與制動、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、定期復(fù)查等方面著手，以促進骨折愈合和恢復(fù)肢體功能。 1.休息與制動：骨折后要保證受傷部位充分休息，避免過早活動加重損傷。根據(jù)骨折的嚴重程度和部位，使用石膏、支具或牽引等進行固定。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，能預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.藥物治療：可服用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查 X 光等檢查，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，骨折后的療養(yǎng)是一個綜合的過程，需要患者積極配合醫(yī)生的治療，注意各方面的細節(jié)，才能更好地恢復(fù)健康。