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脊椎疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥等。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 不良姿勢：長時間彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢會導致脊椎疼痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體，伸展脊椎。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當可能造成脊椎周圍肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，適當休息。 3. 脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎滑脫等。輕度病變可采取牽引、針灸等保守治療；嚴重時可能需要手術。 4. 外傷：意外碰撞或摔倒導致脊椎受傷。需及時就醫(yī)，根據損傷程度進行治療，可能包括固定、復位等。 5. 炎癥：脊椎關節(jié)炎、脊柱炎等炎癥性疾病也會引起疼痛。常用治療藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶。 脊椎疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。