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記憶力下降老是記不住東西是何因?

請問最近記憶力下降老記不住東西是什么原因?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    記憶力下降老記不住東西,可能由睡眠不足、心理壓力、年齡增長、營養(yǎng)不良、某些疾病等因素引起。 1. 睡眠不足:長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短,會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù),導(dǎo)致記憶力減退。要保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 2. 心理壓力:工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒,影響大腦的正常功能。可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3. 年齡增長:隨著年齡的增加,大腦細(xì)胞會(huì)逐漸老化,記憶力可能會(huì)自然下降??赏ㄟ^多動(dòng)腦、參加社交活動(dòng)等方式鍛煉大腦。 4. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B1、B12、葉酸等營養(yǎng)素,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 5. 某些疾?。喝绨柎暮D?、腦血管疾病等,會(huì)損害大腦的結(jié)構(gòu)和功能,導(dǎo)致記憶力嚴(yán)重下降。需要及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對性治療。常用藥物有奧拉西坦、吡拉西坦、多奈哌齊等。 總之,記憶力下降的原因較為復(fù)雜。如果情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,查明原因,并采取相應(yīng)的措施改善。

    2024-12-09 03:59
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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  • 周伯榮

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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孟祥建

孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長:癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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李華

李華 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,西北大學(xué)第 一醫(yī)院,擅長對小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

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