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心跳時(shí)快時(shí)慢且長(zhǎng)出口氣會(huì)舒服些，可能是由精神心理因素、心律失常、心肌缺血、心臟神經(jīng)官能癥、呼吸系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致的。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致心跳節(jié)律的改變?；颊咭⒁庹{(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 心律失常：如早搏、心房顫動(dòng)等。這會(huì)使心跳失去正常規(guī)律。需要通過心電圖等檢查明確診斷，治療可能包括使用抗心律失常藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 3. 心肌缺血：冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣，心肌供血不足，會(huì)引起心跳異常。治療包括改善生活方式、服用擴(kuò)張血管藥物（如硝酸甘油）、抗血小板藥物（如阿司匹林）等。 4. 心臟神經(jīng)官能癥：多由植物神經(jīng)功能紊亂引起?；颊邞?yīng)保持良好生活習(xí)慣，癥狀明顯時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。 5. 呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致心跳變化。治療以控制原發(fā)病為主，如使用沙丁胺醇、布地奈德等藥物。 出現(xiàn)心跳時(shí)快時(shí)慢的情況，不可掉以輕心。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活方式，有助于維持心臟健康。