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芹菜降血壓的原理與多種因素有關(guān)，包括芹菜素、丁基苯酞類(lèi)、膳食纖維、鉀元素、利尿作用等。 1. 芹菜素：芹菜中含有的芹菜素具有舒張血管的作用，能使血管擴(kuò)張，降低外周血管阻力，從而起到降低血壓的效果。 2. 丁基苯酞類(lèi)：這類(lèi)物質(zhì)可以鎮(zhèn)靜安神，有助于緩解人體的緊張焦慮情緒，減少因精神緊張引起的血壓升高。 3. 膳食纖維：芹菜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收，降低血液黏稠度，對(duì)血壓控制有益。 4. 鉀元素：芹菜含有一定量的鉀元素，鉀能促進(jìn)鈉的排出，有助于維持體內(nèi)的鈉鉀平衡，減輕鈉水潴留，進(jìn)而降低血壓。 5. 利尿作用：芹菜具有一定的利尿作用，能增加尿量，排出體內(nèi)多余的水分和鹽分，減輕心臟和血管的負(fù)擔(dān)，達(dá)到降血壓的目的。 芹菜中的多種成分共同作用，使其具有一定的降血壓功效。但芹菜降血壓作用有限，不能替代降壓藥物。高血壓患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。