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改善心臟供血不足，可選擇散步、慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等運動。 1. 散步：是一種簡單且安全的運動方式，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，適合大多數(shù)心臟供血不足患者。 2. 慢跑：相較于散步，運動強(qiáng)度稍高，可提高心肌收縮力，增加心臟供血量，但要注意控制速度和時間。 3. 游泳：屬于全身性運動，對關(guān)節(jié)壓力小，能有效鍛煉心肺功能，增強(qiáng)心血管的耐力。 4. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重呼吸與動作的配合，有助于調(diào)節(jié)身心，改善心臟供血。 5. 瑜伽：通過各種體式和呼吸練習(xí)，可增強(qiáng)身體柔韌性，減輕壓力，對心臟健康有益。 運動對改善心臟供血不足有積極作用，但在運動時要根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，避免過度勞累。若運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并及時就醫(yī)。