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更年期癥狀多樣，包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏松等。 1. 月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量時多時少，甚至絕經(jīng)。這是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不穩(wěn)定所致。 2. 潮熱出汗：突然感到身體發(fā)熱，面部、頸部及胸部皮膚潮紅，伴有出汗。主要是雌激素水平下降影響了血管舒縮功能。 3. 情緒波動：容易焦慮、抑郁、煩躁、易怒等。與體內激素變化影響神經(jīng)系統(tǒng)有關。 4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢易醒、早醒等?？赡苁莾确置谑д{及心理因素共同作用的結果。 5. 骨質疏松：骨密度降低，易骨折。因為雌激素減少，影響了鈣的吸收和利用。 6. 心血管癥狀：可能出現(xiàn)心慌、胸悶、血壓波動等。 7. 生殖泌尿系統(tǒng)癥狀：陰道干澀、性交疼痛、尿頻、尿急等。 更年期癥狀因人而異，如果癥狀嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和調理。保持良好的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等，有助于緩解更年期不適。