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骨折后的療養(yǎng)需要從休息與制動(dòng)、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥等方面著手。 1.休息與制動(dòng)：骨折后要保證受傷部位充分休息，避免過(guò)早活動(dòng)加重?fù)p傷。根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度和部位，使用石膏、支具或外固定架進(jìn)行固定。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)進(jìn)行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口有無(wú)感染、腫脹，預(yù)防深靜脈血栓形成等并發(fā)癥。 總之，骨折后的療養(yǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要患者積極配合醫(yī)生的治療，注意各個(gè)方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)骨折的順利愈合和恢復(fù)功能。