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經(jīng)常失眠且多惡夢的原因有哪些？

2024-12-08 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

請問經(jīng)常失眠且多惡夢怎么回事

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

經(jīng)常失眠且多惡夢可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素等導致。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質量，導致失眠多夢。 2.生理因素：如年齡增長、生物鐘紊亂、睡前過飽或饑餓、過度疲勞等，都可能引發(fā)睡眠問題。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，會干擾睡眠，使人容易做惡夢。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，也可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。總之，經(jīng)常失眠且多惡夢可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在，嚴重影響生活質量，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠。
2024-12-09 07:12

就醫(yī)問藥

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