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近來偏頭痛且失眠該如何應(yīng)對?

請問近來偏頭痛以及失眠應(yīng)該怎么辦呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    偏頭痛且失眠可能由多種因素引起,如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1. 精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,引發(fā)偏頭痛和失眠。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2. 不良生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、過度勞累、睡前使用電子設(shè)備等,會影響生物鐘和睡眠質(zhì)量,進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛。要保持規(guī)律作息,睡前避免接觸電子設(shè)備。 3. 疾病影響:頸椎病、高血壓等疾病可能導(dǎo)致腦部供血異常,引起偏頭痛和失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 4. 環(huán)境因素:噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境刺激,可能引發(fā)偏頭痛和失眠。應(yīng)盡量創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5. 藥物副作用:某些藥物的副作用可能導(dǎo)致頭痛和失眠。若懷疑是藥物引起,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 偏頭痛且失眠對生活質(zhì)量影響較大,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的治療措施。

    2024-11-22 03:20
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是偏頭痛?   偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述,是一種反復(fù)發(fā)作,搏動性的劇烈頭痛,常累及一側(cè)頭部,也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛,伴惡心、嘔吐及晨光,間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè),可有先兆,每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似,間歇期正常?;疾÷蕡?bào)告不一,約為5—10%。據(jù)調(diào)查,國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»

耳鳴 頭暈
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  • 田時(shí)雨

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事神經(jīng)病學(xué)的醫(yī)、教、研工作50余年,擅長中西醫(yī)結(jié)合診治偏頭 詳情»

  • 黃石璽

    主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    擅長:帶狀皰疹,面癱(面神經(jīng)炎),偏頭痛,頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肌筋膜炎 詳情»

  • 劉學(xué)源

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長:難治性癲癇的診斷治療,治療阿爾茨海默氏病、腦血管病等,老年性 詳情»

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長:運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

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萬繼峰

萬繼峰 / 主任醫(yī)師

擅長:熟練掌握神經(jīng)科常見、多發(fā)疾病的綜合治療,尤其對帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦中風(fēng)后遺癥、偏癱、格林巴利綜合征、神經(jīng)損傷,腦萎縮、腦白質(zhì)脫髓鞘等有較深入的研究。此外擅長將中醫(yī)的辨證施治理論和西醫(yī)高精技術(shù)相融合,采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療面神經(jīng)炎、面癱、面神經(jīng)麻痹、面癱后遺癥、梅杰綜合征、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,陜西省中醫(yī)醫(yī)院,擅長小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,老年癲癇病,外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

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