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手腳冰冷怕冷是陽(yáng)虛還是陰虛，如何調(diào)理

2024-12-08 09:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)手腳冰冷怕冷屬于陽(yáng)虛陰虛怎么調(diào)理？

回答1
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手腳冰冷怕冷可能是陽(yáng)虛，也可能是陰虛，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、外感寒邪等有關(guān)。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、艾灸、注意保暖等。 1. 陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，導(dǎo)致手腳冰冷?？啥喑詼?zé)崾澄铮缪蛉?、韭菜等。中藥可選金匱腎氣丸、右歸丸等。 2. 陰虛：陰虛生內(nèi)熱，熱邪耗傷陰津，導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)偏盛，也可能出現(xiàn)手腳冷。飲食宜滋陰，如百合、銀耳等?？捎昧兜攸S丸、左歸丸。 3. 氣血不足：氣血虛弱，無(wú)法滋養(yǎng)四肢。多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物?？煞苏錅?。 4. 肝郁氣滯：肝氣不舒，氣血運(yùn)行不暢。保持心情舒暢，適當(dāng)按摩太沖穴?？捎缅羞b丸。 5. 外感寒邪：寒邪侵襲，凝滯氣血。注意保暖，多喝姜湯。手腳冰冷怕冷的原因多樣，調(diào)理需綜合考慮。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-08 15:21

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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