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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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奚志丁 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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失眠的引起原因較多,常見的有心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素:生活中的重大事件、長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,都可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,難以入睡。 2.環(huán)境因素:噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適宜、床鋪不舒服等外部環(huán)境的干擾,會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.生理因素:生物鐘紊亂,如跨時(shí)區(qū)旅行、倒班工作;年齡增長導(dǎo)致的睡眠模式改變;女性在更年期時(shí)激素水平的變化等。 4.疾病因素:患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病,或者患有心臟病、哮喘、關(guān)節(jié)炎等軀體疾病,都可能引發(fā)失眠。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能影響睡眠,如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質(zhì)激素等。 總之,失眠的原因復(fù)雜多樣。如果長期遭受失眠困擾,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2024-11-27 17:46
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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治療失眠首先建議自我調(diào)整,養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,調(diào)節(jié)自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松。
2024-11-28 06:40
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