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懷孕時經(jīng)常坐骨神經(jīng)痛，主要與激素變化、子宮增大、體重增加、不良姿勢、腰椎間盤突出等有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，可能影響神經(jīng)功能，引發(fā)疼痛。 2.子宮增大：逐漸增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。 3.體重增加：體重增長過快或過多，加重腰部負(fù)擔(dān)，容易壓迫神經(jīng)。 4.不良姿勢：孕婦長時間保持不正確的姿勢，如彎腰、駝背等，會增加神經(jīng)受壓的風(fēng)險。 5.腰椎間盤突出：懷孕前就有腰椎間盤突出問題，孕期可能加重，進(jìn)而壓迫坐骨神經(jīng)。 總之，懷孕時坐骨神經(jīng)痛較為常見，孕婦不必過于緊張。平時要注意休息，保持良好姿勢，適當(dāng)活動。若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的緩解措施。