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腰抻到后腰疼，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出或炎癥反應(yīng)等引起的?？赏ㄟ^休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等來緩解。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉在突然的外力作用下過度拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維受損。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.韌帶損傷：腰部韌帶受到過度牽拉，出現(xiàn)損傷。需要限制腰部活動，給予局部冷敷。 3.小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)位置異常，引發(fā)疼痛。可通過手法復(fù)位來調(diào)整。 4.腰椎間盤突出：原本存在的腰椎間盤問題在腰部抻到后加重。需臥床休息，佩戴腰圍。 5.炎癥反應(yīng)：受傷部位出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 腰抻到后腰疼，需要引起重視，及時(shí)采取正確的處理方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。