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腰脊椎在平躺或久站后疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經導致。輕度可臥床休息、牽引治療，藥物選擇有塞來昔布、美洛昔康等。嚴重時需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經。保守治療包括針灸、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經。若無效則手術。 4.腰椎滑脫：椎體移位。輕度可佩戴腰圍，加強腰背肌鍛煉，疼痛時用依托考昔止痛。嚴重滑脫需手術復位固定。 5.骨質疏松：骨密度降低。補充鈣劑和維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物，同時進行適當運動。 腰脊椎疼痛原因多樣，治療方法也各有不同?；颊邞皶r就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。平時要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉。