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走路久了腳趾麻木，可能是由于局部受壓、神經(jīng)病變、血管問(wèn)題、腰椎疾病、代謝異常等原因引起。 1. 局部受壓：長(zhǎng)時(shí)間走路，鞋子不合適或過(guò)緊，會(huì)壓迫腳趾，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致麻木。 2. 神經(jīng)病變：如末梢神經(jīng)炎，常見(jiàn)于糖尿病患者，長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)。另外，維生素 B 缺乏也可能引發(fā)。 3. 血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，使血液供應(yīng)不足，引起腳趾麻木。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)根，可能出現(xiàn)下肢包括腳趾的麻木。 5. 代謝異常：例如甲狀腺功能減退，影響新陳代謝，導(dǎo)致肢體感覺(jué)異常。 如果走路久了腳趾麻木的情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖、血脂、腰椎 CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。