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腰上部脊椎突出可能由不良姿勢(shì)、脊柱退變、外傷、椎間盤(pán)病變、脊柱側(cè)彎等引起。需要通過(guò)改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法來(lái)處理。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致脊椎受力不均，引發(fā)突出。應(yīng)糾正姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)，避免久坐久站。 2. 脊柱退變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊椎骨質(zhì)、椎間盤(pán)等發(fā)生退變，易出現(xiàn)突出。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等減緩?fù)俗冞M(jìn)程。 3. 外傷：外力撞擊等外傷可能造成脊椎損傷突出。輕度外傷以休息為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 椎間盤(pán)病變：如椎間盤(pán)突出、膨出等?？刹扇恳茨Φ任锢碇委?，或服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎可導(dǎo)致脊椎結(jié)構(gòu)異常，引發(fā)突出。嚴(yán)重側(cè)彎需手術(shù)矯正。 腰上部脊椎突出應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，預(yù)防脊椎突出的發(fā)生。