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十八歲身高 1 米 44 仍有長(zhǎng)高的可能，但取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大。若父母身高較矮，子女長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常會(huì)影響身高。若激素分泌不足，需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，十八歲身高 1 米 44 還有一定的長(zhǎng)高空間，但需綜合評(píng)估上述因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，明確骨骼生長(zhǎng)情況，再制定合理的長(zhǎng)高計(jì)劃。