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長期腿腳麻木、發(fā)涼且走路費勁，可能是由多種原因引起的，如腰椎間盤突出、下肢動脈硬化、周圍神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥、營養(yǎng)不良等。 1. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導致腿腳麻木、發(fā)涼和行走困難?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇），嚴重時可能需要手術。 2. 下肢動脈硬化：血管狹窄或堵塞，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)上述癥狀。通過下肢血管超聲等檢查診斷，治療包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑），必要時進行介入或手術治療。 3. 周圍神經(jīng)炎：多種原因如感染、中毒等可引發(fā)，導致神經(jīng)功能障礙。需進行神經(jīng)電生理檢查，治療常使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、維生素 B12、腺苷鈷胺）。 4. 糖尿病并發(fā)癥：長期高血糖損害神經(jīng)和血管，引起相關癥狀。通過血糖檢測、神經(jīng)傳導速度測定等診斷，治療重點是控制血糖，同時使用改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)，影響神經(jīng)和血管功能。調(diào)整飲食結(jié)構，補充相應的營養(yǎng)素。 出現(xiàn)腿腳麻木、發(fā)涼和走路費勁的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施，同時注意休息和飲食，促進康復。