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快十八歲時，身高增長仍有一定潛力，但吃增高鈣或蛋白粉不一定能確保長高。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和心理等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：保證充足的睡眠，生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，每晚應(yīng)睡足 7-8 小時。 4. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 心理：保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力，有利于身體正常發(fā)育。 總之，快十八歲想要長高，不能單純依賴增高鈣或蛋白粉，而應(yīng)綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以了解自身的生長潛力。

建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，充分發(fā)揮長高潛能

你好，根據(jù)你所說的這個情況，這個是不好確定的，這個要看看您的骨骼有沒有閉合，如果說完全閉合的話這個事不會再長高了，還是建議您及時去醫(yī)院做個檢查比較好的，想長高的話就應(yīng)該多吃一些蔬菜和高蛋白的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物是對長高有一定幫助的，平時多參加一些體育鍛煉