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決明子是一種常見的中藥材，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降壓降脂、抗菌消炎、減肥瘦身等作用。但其不建議長(zhǎng)期泡水喝，可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響。 1.清肝明目：決明子能清瀉肝火，緩解目赤腫痛、羞明多淚等癥狀。 2.潤(rùn)腸通便：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。 3.降壓降脂：有助于降低血壓和血脂，預(yù)防心血管疾病。 4.抗菌消炎：對(duì)多種細(xì)菌有一定的抑制作用。 5.減肥瘦身：能減少脂肪吸收，輔助減肥。 6.不宜長(zhǎng)期飲用的原因：長(zhǎng)期大量飲用可能損傷脾胃，引起腹瀉、腹痛等不適。還可能導(dǎo)致身體產(chǎn)生依賴性，影響自身的正常代謝功能。 總之，決明子有一定的藥用價(jià)值，但使用時(shí)應(yīng)遵循適量、適時(shí)的原則。如有相關(guān)需求，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

決明子是國(guó)家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等...