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預(yù)防小腦萎縮可從生活方式、疾病治療、定期檢查、飲食調(diào)整、腦力鍛煉入手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活方式：適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力，保證充足睡眠，維持腦供血正常。
2.疾病治療：積極治療病毒性腦膜炎、膠質(zhì)瘤、腦梗死等可能引發(fā)小腦萎縮的疾病。
3.定期檢查：尤其有家族遺傳史者，可通過磁共振、基因檢測等早發(fā)現(xiàn)早治療。
4.飲食調(diào)整：少吃高脂肪食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品，以防腦供血不足。
5.腦力鍛煉：多讀書、下棋等，保持大腦活躍。
預(yù)防小腦萎縮需要綜合多方面努力，長期堅持，才能降低發(fā)病風(fēng)險。

建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能，另外注意白天不要過于勞累，否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的，當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分。