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高血壓高血糖患者在選擇水果時(shí)要考慮含糖量和升糖指數(shù)。以下幾種水果較為適宜。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.蘋果：富含維生素和纖維素，升糖指數(shù)較低。
2.梨：水分多，能補(bǔ)充水分，對(duì)血糖影響較小。
3.柚子：含糖量低，有一定的保健作用。
4.草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)。
5.藍(lán)莓：富含花青素，有助于改善代謝。
6.橙子：富含維生素，適量食用有益健康。
高血壓高血糖患者在食用水果時(shí)要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，并監(jiān)測(cè)血糖。

患者你好，高血壓，高血脂，糖尿病是動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素，可以引起心腦血管動(dòng)脈硬化發(fā)病率升高，導(dǎo)致冠心病，腦血栓等等，首先要低鹽，低脂肪，低糖飲食，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，含糖多的甜品都要少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是多運(yùn)動(dòng)，配合相應(yīng)的藥物治療。