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白薯和牛奶可以一起吃。但需考慮個人體質(zhì)、食用量、烹飪方式、食用時間和搭配食物這5種因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.個人體質(zhì)：部分人腸胃敏感，一起吃可能出現(xiàn)消化不良。
2.食用量：過量食用可能加重腸胃負擔。
3.烹飪方式：如白薯烤焦或牛奶變質(zhì)，會影響健康。
4.食用時間：空腹時一起吃，可能引起不適。
5.搭配食物：若同時搭配不易消化的食物，也易不適。
一般情況下，白薯和牛奶可以同食，但要注意上述因素。若食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

你好，意見建議：可以同時食用的，不用過多擔心，另外不宜一起食用的食物：雞蛋與豆?jié){同食不宜；蘿卜與橘子同食不宜；柿子與白薯同食不宜；牛奶與巧克力同食不宜；牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用；羊肉與西瓜；香蕉與芋頭；松花蛋與紅糖；豆腐與蜜糖；黃瓜與花生；芥菜與兔肉；狗內(nèi)與綠豆；柿子與螃蟹等也不宜同時食用。祝您健康。