經(jīng)常不吃早飯致低血糖，該如何應對
早上為了多睡會懶覺，又怕上班遲到，所以經(jīng)常早上不吃飯。現(xiàn)在得了低血糖，請問低血糖怎么辦
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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低血糖是指血糖濃度低于正常范圍的情況，可能導致頭暈、乏力等癥狀。應對低血糖，需要采取立即措施緩解癥狀、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當運動以及必要時就醫(yī)治療等。 1. 立即緩解癥狀：當出現(xiàn)低血糖癥狀時，應立即補充糖分，如食用糖果、餅干或飲用含糖飲料。 2. 調(diào)整飲食：保證每日規(guī)律進餐，尤其是早餐，增加富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物，如全麥面包、雞蛋、牛奶等。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持血糖穩(wěn)定。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，但要注意避免在空腹時劇烈運動。 5. 就醫(yī)治療：如果低血糖頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，可能需要進行相關檢查，如血糖監(jiān)測、胰島素釋放試驗等，并在醫(yī)生指導下使用藥物，如格列本脲、格列齊特、二甲雙胍等。 總之，對于因經(jīng)常不吃早飯導致的低血糖，要重視生活方式的調(diào)整，必要時尋求醫(yī)療幫助，以預防低血糖的再次發(fā)生。
2024-11-28 18:12
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
