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手腕舟骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括早期活動(dòng)、后期鍛煉、輔助治療、專業(yè)指導(dǎo)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.早期活動(dòng)：骨折固定期間，多活動(dòng)手指、肘及肩關(guān)節(jié)，鍛煉前臂和上臂肌肉。
2.后期鍛煉：拆除外固定后，主動(dòng)或被動(dòng)屈伸腕關(guān)節(jié)，進(jìn)行尺偏、橈偏和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
3.輔助治療：活動(dòng)前可進(jìn)行蠟療、中藥熏洗、微波或超聲波治療來軟化粘連。
4.專業(yè)指導(dǎo)：可找康復(fù)治療師做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。
5.注意事項(xiàng)：康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度用力造成二次損傷。
總之，手腕舟骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練要科學(xué)合理，逐步恢復(fù)腕關(guān)節(jié)功能。

患者好，指導(dǎo)意見：現(xiàn)在產(chǎn)后坐月子，寶寶手腳脫皮屬于正?，F(xiàn)象。不用擔(dān)心，可以使用溫開水擦拭。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。