無法進入睡眠狀態(tài)怎么辦？
2019-03-04 16:45
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好幾年了，時好時壞，有時無法入睡，有時半夜常醒來。吃過艾司唑侖，沒有效果?？催^中醫(yī)，療效不明顯，還讓吃佐匹克隆，前幾天還行，但這個藥吃了5天后，不管用了，心跳加快，不能進入睡眠狀態(tài)，感覺特困，就是無法入睡，特煩。
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回答1
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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失眠的病根是陽不歸陰，失眠是心的問題，心神不寧容易產(chǎn)生失眠的癥狀。造成入睡慢的原因是血虛，血不養(yǎng)心。要補血養(yǎng)心。建議喝桂圓蓮子茶，桂圓和蓮子按二比一的比例煮水，水開后半小時，加適量的紅糖。蓮子不要去心，桂圓不要去核。另外交感神經(jīng)問題也會導致失眠，睡前可以少量喝些紅酒，有利于睡眠。
2019-03-04 18:45
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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患者您好，考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-04 16:55
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