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女人失眠的治療方法

2019-03-04 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

女人失眠的治療方法？前段時(shí)間的時(shí)候開(kāi)始，我就一直到了晚上的時(shí)候就睡不著覺(jué)，經(jīng)常在床上的時(shí)候反反復(fù)復(fù)難以入睡，現(xiàn)在已經(jīng)快一個(gè)了，晚上的時(shí)候都是這樣，那黑圓圈都快趕上熊貓了，我很是苦惱啊請(qǐng)問(wèn)失眠怎樣治療

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

梁睿副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

你好，發(fā)生失眠應(yīng)該通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在睡前聽(tīng)45分鐘輕松舒緩的音樂(lè)，晚上就能睡得很香。原因是聽(tīng)音樂(lè)能產(chǎn)生有助于安穩(wěn)睡眠的生理變化，比如心跳和呼吸放緩。選擇聽(tīng)的音樂(lè)應(yīng)該都是節(jié)奏在每分鐘60-80拍的舒緩音樂(lè)，如爵士樂(lè)、民歌或管弦樂(lè)曲等。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。
2019-03-04 18:52
回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者您好，失眠快有十多年了，口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，安神補(bǔ)腦液，參芪五味子膠囊，健腦補(bǔ)腎丸，禁忌辛辣食物。長(zhǎng)期失眠，除了以上的藥物治療以外，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。還應(yīng)及其他各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。具體治療由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)病人具體情況決定。祝健康。
2019-03-04 17:02

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»