女人失眠的治療方法
2019-03-04 16:52
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女人失眠的治療方法？前段時間的時候開始，我就一直到了晚上的時候就睡不著覺，經常在床上的時候反反復復難以入睡，現(xiàn)在已經快一個了，晚上的時候都是這樣，那黑圓圈都快趕上熊貓了，我很是苦惱啊請問失眠怎樣治療
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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你好，發(fā)生失眠應該通過中醫(yī)的方法來進行調理，在睡前聽45分鐘輕松舒緩的音樂，晚上就能睡得很香。原因是聽音樂能產生有助于安穩(wěn)睡眠的生理變化，比如心跳和呼吸放緩。選擇聽的音樂應該都是節(jié)奏在每分鐘60-80拍的舒緩音樂，如爵士樂、民歌或管弦樂曲等。以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-04 18:52
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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患者您好，失眠快有十多年了，口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，安神補腦液，參芪五味子膠囊，健腦補腎丸，禁忌辛辣食物。長期失眠，除了以上的藥物治療以外，應該加強體育鍛煉，增強免疫力。還應及其他各方面疏導，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個很不錯的選擇。具體治療由當?shù)蒯t(yī)生根據病人具體情況決定。祝健康。
2019-03-04 17:02
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